CANTIENICA®-Faceforming Kosmetisch

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Aufspannung für den ganzen Körper – gelöster Nacken/schwebender Kopf  - Freier Kiefer – Elastische Gesichtsmuskulatur - Entspannter Mund – Strahlende Augen – Belebte Haut – Lebendige Mimik - Kopfwohlgefühl

 

Was ist CANTIENICA®-Faceforming kosmetisch?

CANTIENICA®-Faceforming ist ein anatomisch begründetes Training zur Befreiung sämtlicher Gelenke des Kopfes. Es richtet die Schädelknochen aus, befreit die Kopf- und Kiefergelenke, harmonisiert und aktiviert die Hals- und Nackenmuskulatur schonend und korrekt und löst den Gaumen und das Zungenbein. Es aktiviert die Aufhängung, Vernetzung und Belebung der gesamten Muskulatur des Kopfes und des Gesichtes, von vorne unten nach hinten oben. Es stimuliert entsprechend der Feinheit der Mimikmuskulatur das subtile Zusammenspiel der Muskulatur auf der Mikroebene. Die Mikrobewegung ist die Basis für die organische und die anatomisch korrekte Bewegung, denn sie vermeidet Widerstand, löst Wahrnehmungsblockaden und wirkt sich positiv auf die Durchblutung und auf die Nervenaktivität aus.

CANTIENICA®-Faceforming aktiviert das Erfühlen des Kopfes als Volumen, damit die Kopf- und Gesichtsmuskulatur anatomisch korrekt arbeiten und sich vernetzen kann; das Ziel ist die Erlangung der Eigenaktivität der Muskulatur für die authentische Mimik. Das Training fördert die Durchblutung; die Gesichtszüge werden frischer, fester und belebter. Verspannungen werden aufgelöst und das Wohlbefinden des gesamten Kopfes nimmt zu, die Selbstwahrnehmung wird gefördert und die Eigenaktivität für eine lebendige Muskulatur wird geweckt.

Durch die Arbeit von der Tiefe (Ausrichtung der Schädelknochen) hin zur Oberfläche (Mimikmuskulatur) kann CANTIENICA®-Faceforming grundsätzlich für kosmetische, aber auch für medizinische Trainingsabsichten angewendet werden: Schönheit und Gesundheit treffen sich im Wohlgefühl.


Im CANTIENICA®-Faceforming kosmetisch werden für die Aktivierung des gesamten Körpers und für die korrekte Körperhaltung als Voraussetzung für den Erfolg der Arbeit an Kopf und Gesicht Elemente aus dem CANTIENICA®-Beckenboden-Workshop und aus dem CANTIENICA®-Das Powerprogramm miteinbezogen. Durch die korrekte Körperhaltung wird auch der Kopf ideal am Rumpf ausgerichtet, denn die Ausrichtung der Haltung aus dem Beckenboden und die Rumpfaufspannung für die Ausrichtung des Schultergürtels ebnen den Weg für die erfolgreiche Arbeit mit dem Kopf/Gesicht: Der Unterkiefer reagiert auf den dynamischen Beckenboden und auf die Verkürzungen am Brustkorb sowie auf Verspannungen am oberen Rücken, welche die Kopfmuskeln „verziehen“.

 

CANTIENICA®-Faceforming kosmetisch
 wirkt der altersbedingten Tendenz der Muskeln zu erschlaffen und der Schwerkraft folgend nach unten „zu hängen“ entgegen. Mit spezifischen Übungen für alle Partien des Gesichtes bekommt die Mimikmuskulatur eine bewusst Halterung: Die Erschlaffung der Gesichtsmuskulatur wird verringert und damit auch die Faltenbildung; die Gesichtszüge bleiben authentisch, unschöne Gewohnheiten werden erkannt und vermindert, Verspannungen im ganzen Gesicht werden aufgelöst.

Das Training strebt

  • die Glättung der Falten an Stirn und Nase
  • die wohlgeformte Wangenpartie
  • die Glättung des Kinns
  • die Anhebung der Mundwinkel
  • die Milderung der Fältchen um die Lippen
  • die Hebung der Brauen
  • die Straffung der Oberlider
  • die Linderung von Tränensäcken und Krähenfüssen

an.

Die drei Trainingsschritte

Als Vorbereitung und als erster Schritt wird die Körperhaltung durch die Ausrichtung des Beckens und des Rumpfes optimiert. Danach wird im zweiten Trainingsschritt die Kopfhaltemuskulatur geweckt und gestärkt, die Aufrichtung des Halses, des Hinter- und des Oberkopfes wird aktiviert. Der dritte Schritt aktiviert und trainiert individuell die verschiedenen Gesichtspartien: Stirn und Augenlider werden gestrafft, die Wangen, die Joch- und Kinnpartie werden aufgespannt, der Mund und die Lippen kommen in Wohlspannung.

Im Training

lernen Sie die Grundaufspannung des ganzen Körpers kennen.
lernen Sie die Ausrichtung (Zug und Gegenzug) der Kopfhaltemuskulatur kennen: Hals, Hinter-und Oberkopf.
werden Sie zur Aktivierung der Mimikmuskulatur angeleitet.
findet die Vernetzung der gesamten Hals, Kopf und Gesichtsmuskulatur statt.

Mit der Zeit beherrschen Sie die Übungen selbstkompetent für den Einsatz im Alltag: aus Übung wird Gewohnheit.

Kurse und Termine
Im Abo:
Mittwoch 8.45 bis 10.00
Donnerstag 17.30 bis 18.45

Daten Samstagsworkshop
24. Juni 2017 jeweils von 11.00 bis 14.00

Bitte bis am Donnerstagabend 20h00 vor dem Workshop hier anmelden

 

Kosten Workshops
120.-/ Workshop, im Abo 80.- Stud/AHV 30%

Kosten Wochenstunden
350.- / 3-Monatsabo mit Zugang zu allen Stunden (Flatrate).Bei Abwesenheit ab 3 Wochen ist ein Timestopp möglich.
Ausfallende Stunden: bei Ferien und Feiertagen wird das Abo um die entsprechende Anzahl ausfallender Wochen verlängert.  
150.- „Starterkit“/  Einführungsstunde inkl 3-Wochen Schnupperabo mit unlimitiertem Stundenbesuch.
110.- / Einzellektion (60 Min)
Eine Einführungsstunde ist gratis, wenn Sie unmittelbar ins Abo einsteigen und kostet 50.-, falls Sie die Einführungsstunde ohne Probeabo oder ohne 3-Monatsabo haben wollen.
Bei nich in Anspruchnahme der Kurse kann das Kursgeld nicht zurückerstattet werden.



Benita Cantieni zu Faceforming in der NZZ

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